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回答1
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邓丽君 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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六个月宝宝开始添加辅食,应注意食物的多样性、易消化性、营养均衡性、安全性和循序渐进原则。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2013-12-30 12:52
1.泥糊类:胡萝卜泥富含胡萝卜素,有助于宝宝视力发育;菜花泥营养丰富,易于消化;茄子泥能提供多种维生素。
2.粥面类:7倍粥、10倍粥质地细软,适合宝宝吞咽;小米粥健脾和胃;南瓜粥香甜可口,促进消化。
3.饮料类:鲜橙汁富含维生素C,增强免疫力;西瓜汁清热解渴,但要适量。
4.注意事项:辅食要从少量开始,逐渐增加;观察宝宝有无过敏反应。
5.制作要点:食材要新鲜、卫生,烹饪方式以蒸煮为主,保持食物原味。
合理安排宝宝的辅食,有助于宝宝健康成长。
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