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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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早餐时牛奶与维生素E通常可以一起吃，两者搭配一般不会有不良影响，还可能带来一些益处。但需注意个体差异和食用量。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-11-09 21:16
1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，维生素E是一种抗氧化剂，二者营养互补。
2.吸收情况：正常情况下，同时摄入不会影响彼此的吸收。
3.协同作用：有助于维持身体健康，增强免疫力。
4.个体差异：部分人可能存在特殊体质，会有不适反应。
5.食用量：适量食用为宜，过量可能增加身体负担。
总之，早餐时牛奶和维生素E一起吃大多没问题，但要关注自身感受，如有不适及时调整。
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