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工作大量运动后全身肌肉痉挛严重怎么办

工作大量运动后全身肌肉痉挛严重怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邝志强 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    康复科

    工作大量运动后全身肌肉痉挛严重,可能与以下因素有关:肌肉疲劳、电解质紊乱、脱水、肌肉拉伤、神经问题。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.肌肉疲劳:长时间大量运动,肌肉过度使用,产生疲劳,导致痉挛。可通过适当休息、按摩缓解。
    2.电解质紊乱:大量出汗使钾、钠等电解质流失,影响肌肉正常功能。需及时补充电解质,如口服补液盐。
    3.脱水:水分丢失过多,肌肉血液循环变差。要增加水分摄入。
    4.肌肉拉伤:运动不当造成肌肉损伤。轻度拉伤可冷敷,严重时需就医。
    5.神经问题:神经系统异常也可能引发。需进行神经相关检查,明确诊断。
    总之,出现全身肌肉痉挛严重应重视,采取相应措施,必要时及时就医。

    2018-04-29 10:13
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