年青人如何预防白内障？_即问即答

即问即答

年青人如何预防白内障？

2018-08-16 14:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：青光眼

问题：

年青人如何预防白内障？

回答1
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于健副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

眼科

白内障是晶状体混浊导致的视力障碍疾病。年青人预防白内障，可从生活习惯、用眼防护、饮食调节、避免外伤、定期检查这几方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.养成良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，戒烟限酒。
2.做好用眼防护：避免长时间直视强光，使用电子设备时注意定时休息，外出可戴太阳镜。
3.合理饮食调节：多吃富含维生素C、E和类胡萝卜素的食物，如柑橘、猕猴桃、菠菜等。
4.防止眼部外伤：进行可能伤害眼睛的活动时佩戴防护镜。
5.定期眼部检查：每年进行一次全面的眼科检查，早发现早干预。
年青人通过上述多种方式综合预防，有助于降低白内障的发生风险。
2018-08-21 15:48

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什么是青光眼? 　　青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病。是我国当前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我国各地统计结果不等，少者占5.3%，多者达21%。青光眼可分为原发性闭角青光眼、原发性开角青光眼、先天性青光眼，及继发性青光眼。其中除先天性青光眼多发生于青少年或婴幼儿以外，其余均常见于老年人。我国原发性青光限的患病率约为0.21%～1.75%，而40岁以上的人群患病率则为1.4%。尤以急性闭角青光眼97%为40岁以上的中老人，发病高峰年龄为61一71岁;原发性开角青光眼40岁以者也占75.3%，在52～85岁人群中发病率为1.43%。查看全文»

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