首页>即问即答 > 全科 > 开学课多感...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

开学课多感觉累是怎么回事?

开学课多感觉累是怎么回事?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吕波 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    全科医学科

    开学课多感到累,可能与作息改变、心理压力、营养不足、缺乏运动、身体疲劳等因素有关。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.作息改变:休息一个月后开学,作息规律变化,身体未适应,易产生疲劳感。
    2.心理压力:课程增多带来心理负担,影响身体状态,使人感觉累。
    3.营养不足:饮食不均衡,营养摄入不够,无法满足身体需求,导致疲惫。
    4.缺乏运动:长期不运动,身体机能下降,难以应对学习的消耗。
    5.身体疲劳:之前休息未完全恢复,开学后劳累累积,加重疲劳。
    总之,要注意调整作息和心态,保证营养和适量运动,若持续不适,建议就医。

    2018-03-17 15:24
专家咨询 更多>
代绍武

代绍武 / 主治医师

擅长:HPV病毒感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

预约挂号
曲阿珠

曲阿珠 / 主治医师

擅长:HPV病毒感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

预约挂号
实习医生

实习医生 /

擅长:包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28