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哪些人不宜做瑜伽及练习瑜伽的注意事项

哪些人不宜做瑜伽及练习瑜伽的注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    夏扬 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    康复医学科

    以下人群不宜做瑜伽:患有严重心血管疾病者、关节疾病患者、近期有手术史者、孕妇(尤其孕晚期)、患有精神疾病者。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.严重心血管疾病患者:如未控制的高血压、冠心病等,瑜伽动作可能导致血压波动、心脏负荷增加。
    2.关节疾病患者:关节炎、关节损伤等,某些瑜伽姿势会加重关节负担。
    3.近期手术者:身体尚未完全恢复,练习可能影响伤口愈合。
    4.孕妇(尤其孕晚期):部分动作可能压迫腹部,影响胎儿。
    5.精神疾病患者:难以集中注意力,可能无法适应瑜伽的节奏和要求。
    总之,在决定练习瑜伽前,应充分了解自身身体状况,遵循专业指导。

    2013-12-31 13:36
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石医生

石医生 / 主任医师

擅长:擅长老年康复,脑出血康复

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史天涛

史天涛 / 主任医师

擅长:抑郁、焦虑、失眠、精神分裂症等精神科常见疾病的诊断治疗,此外对神经官能症、植物神经紊乱、双相情感障碍等精神疑难病症也有显著治疗成绩;对暴力精神病人行为的管理和康复的指导。

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刘双臣

刘双臣 / 主任医师

擅长:顽固性失眠、重症抑郁症、焦虑症、精神分裂症、精神障碍、双相情感障碍、强迫症、恐惧症、躁狂症、妄想症、睡眠障碍、植物神经紊乱、思维障碍、神经官能症、疑病症、癔症等精神心理疾病。

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