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上火后吃哪些菜能快速降火

2013-12-13 22:12 点击扫描二维码更精彩

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上火后吃哪些菜能快速降火

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赖逸贵主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医部

上火后可通过食用一些蔬菜来降火，如苦瓜、芹菜、白菜、冬瓜、西红柿等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.苦瓜：味苦性寒，能清热解毒，可凉拌或炒食。
2.芹菜：性凉，有清热平肝的作用，适合凉拌或炒肉。
3.白菜：有清热除烦的功效，可清炒或煮汤。
4.冬瓜：清热利水，可炖汤或红烧。
5.西红柿：富含维生素，能清热降火，可生食或做菜。
上火期间除了多吃这些蔬菜，还应注意饮食清淡，多喝水，避免辛辣油腻食物。
2013-12-13 22:27

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