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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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芝麻酱富含多种营养成分,具有多种保健作用,食用方法多样。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2014-01-07 20:07
1.营养成分:富含蛋白质、氨基酸、多种维生素(如维生素E等)和矿物质(如钙、铁等)。
2.保健功效:能防止头发过早变白或脱落,增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
3.防癌作用:其含有的高蛋白和脂肪酸,对预防癌症有一定帮助。
4.食用方式:可加入适量白糖搅拌做面食馅,如包子、花卷、烤饼。
5.其他用法:用于拌凉菜、拌面条等,增添风味。
芝麻酱营养丰富,合理食用有益健康,但也要注意适量。
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