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王晶 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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小腿抽筋后肌肉酸疼可能由多种因素引起，如缺钙、疲劳、受凉、血管问题和神经问题。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-08 09:16
1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质，当体内钙含量不足时，容易导致肌肉痉挛和疼痛。可通过食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等补充，或服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
2.疲劳：过度运动或长时间站立行走，使小腿肌肉疲劳，易引发抽筋和疼痛。需注意休息，适当按摩放松肌肉。
3.受凉：腿部受寒，血管收缩，肌肉供血不足，易出现抽筋和疼痛。注意保暖，避免寒冷刺激。
4.血管问题：如动脉硬化等血管疾病，影响腿部血液循环，可能导致抽筋和疼痛。需就医检查，必要时进行治疗。
5.神经问题：腰椎间盘突出等压迫神经，也可能引起小腿抽筋和疼痛。应明确病因，针对性治疗。
总之，小腿抽筋后肌肉酸疼的原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，以便进行有效的治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
