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回答1
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王慧深 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心血管儿科
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身高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动等。对于六年级身高152厘米且休息少的情况,需综合调理。若身高明显低于同龄人,应及时就医检查。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2014-03-10 13:24
1.遗传因素:身高很大程度上由遗传决定,但后天努力仍可改善。
2.营养补充:多摄入富含蛋白质、钙、维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。
3.保证睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌,每天应保证8-10小时睡眠。
4.适量运动:如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。
5.心理调节:保持良好心态,避免压力过大影响身体发育。
6.药物辅助:必要时可在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等。
总之,要综合采取多种措施促进身高增长,同时密切关注身体变化,如有异常及时就医。
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