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回答1
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张艺 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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月经期间可以适量饮用红茶,但需注意茶的浓度、个人体质及饮用方式等因素。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2013-12-31 17:29
1.茶的性质:红茶性温,有一定暖胃作用。
2.浓度影响:过浓的红茶可能影响铁吸收,加重经期疲劳。
3.个人体质:若本身对茶较敏感,易失眠、心慌,应少喝。
4.饮用时间:避免睡前喝,以免影响睡眠。
5.搭配选择:可搭配红枣、桂圆等,增强营养。
总之,月经期间饮用红茶要因人而异,适量且注意方式。
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