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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇脚抽筋可能由缺钙、着凉、劳累、睡姿不当、血管受压等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-11-14 12:01
1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇血钙降低易抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。
2.着凉：腿部受寒会使肌肉痉挛。注意腿部保暖，避免空调直吹。
3.劳累：孕期活动过多，腿部肌肉疲劳。适当休息，避免久站或长时间行走。
4.睡姿不当：压迫腿部血管神经。调整睡姿，尽量侧卧。
5.血管受压：增大的子宫压迫下肢血管。可通过抬高腿部缓解。
孕妇脚抽筋较为常见，通过上述方法多可改善。如频繁抽筋或症状严重，应及时就医。
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