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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘韶华 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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总是感觉累、注意力不集中和记忆力下降，可能是睡眠不足、压力过大、营养不良、贫血、神经衰弱等原因所致。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-09-15 20:53
1.睡眠不足：睡眠时长不够或质量差，大脑和身体无法充分休息，影响机能。
2.压力过大：长期精神紧张，会导致身心疲惫，影响注意力和记忆力。
3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铁等，影响神经系统功能。
4.贫血：血红蛋白不足，氧气运输受限，使人易疲劳、注意力难集中。
5.神经衰弱：长期用脑过度、精神创伤等，引起大脑兴奋与抑制功能失调。
出现这些症状应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。
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