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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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减肥期间饮食不当致排便困难，原因有饮食结构失衡、肠道蠕动减缓、水分摄入不足、缺乏膳食纤维、肠道菌群失调等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2016-06-07 17:30
1.饮食结构失衡：只吃水果和蔬菜，主食摄入过少，营养不均衡。
2.肠道蠕动减缓：缺乏足够的食物刺激，肠道动力不足。
3.水分摄入不足：影响肠道湿润度，粪便干结。
4.缺乏膳食纤维：果蔬中膳食纤维量可能不足，无法促进肠道蠕动。
5.肠道菌群失调：不合理饮食破坏肠道菌群平衡。
减肥应科学合理安排饮食，保证营养均衡，避免过度节食导致健康问题。
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