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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何羿婷 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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防治风湿病需从生活习惯、饮食、运动、保暖及定期检查等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-04-01 15:32
1.生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高油高盐食物。
3.运动：适当进行有氧运动，如散步、游泳，增强关节灵活性。
4.保暖：根据天气变化增减衣物，尤其注意关节部位保暖。
5.定期检查：每年进行体检，监测风湿相关指标。
总之，通过综合的预防措施，能在一定程度上降低风湿病的发生风险。
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