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回答1
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杨荣 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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11岁女孩通过吃3天苹果减重20斤不可行,原因有饮食不均衡、影响身体发育、易反弹、损害健康、无法长期坚持等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2014-08-07 16:32
1.饮食不均衡:只吃苹果无法提供身体所需的全面营养。
2.影响身体发育:处于成长阶段,此举可能影响正常的生长和发育。
3.易反弹:短期内极端节食减重,恢复正常饮食后易反弹。
4.损害健康:可能导致营养不良、代谢紊乱等健康问题。
5.无法长期坚持:这种方法过于极端,难以长期维持。
总之,11岁女孩应选择科学合理的减肥方式,如均衡饮食和适量运动。
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