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吸烟者戒烟通常会经历哪些阶段

吸烟者戒烟通常会经历哪些阶段

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吕波 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    全科医学科

    吸烟者戒烟一般会经历考虑前、考虑戒烟、准备戒烟、采取行动、维持或复吸这几个阶段。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.考虑前:尚未有戒烟想法,未认识到吸烟危害。
    2.考虑戒烟:开始思考戒烟,但未下定决心。
    3.准备戒烟:有了明确计划,准备采取行动。
    4.采取行动:实施戒烟措施,如减少吸烟量。
    5.维持戒烟:成功戒烟并保持,抵抗诱惑。
    6.复吸:再次开始吸烟,可能因多种原因。
    戒烟是个挑战,每个阶段都需要坚定的决心和适当的方法。

    2015-10-21 21:46
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