肥胖120斤想要减下来，肉都长在肚子上。_即问即答

肥胖120斤想要减下来，肉都长在肚子上。

2018-05-20 21:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖120斤想要减下来，肉都长在肚子上。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2018-05-20 21:38

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