-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
-
体重过轻可能与饮食、运动、睡眠、心理、消化吸收等因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2016-08-13 11:18
1.饮食：保证营养均衡，多摄入高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，以及蔬菜水果。
2.运动：适量进行有氧运动和力量训练，如慢跑、俯卧撑等，促进新陈代谢和肌肉生长。
3.睡眠：规律作息，每天保证7-8小时充足睡眠，利于身体恢复和激素调节。
4.心理：减轻压力，保持良好心态，避免焦虑紧张影响食欲和消化。
5.消化吸收：若消化吸收不佳，可就医检查，必要时在医生指导下使用助消化药物，如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片。
体重过轻需要综合调理，长期坚持，必要时寻求医生帮助。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪