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回答1
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李栋方 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
儿科
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断奶期宝宝上火时，饮食宜清淡、营养均衡。可选择小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹、豆浆、水果泥等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-05-14 21:43
1.小米粥：富含维生素和矿物质，易于消化，能提供能量。
2.蔬菜粥：含有丰富的膳食纤维，有助于宝宝肠胃蠕动，缓解上火。
3.鸡蛋羹：蛋白质丰富，营养全面，增强宝宝抵抗力。
4.豆浆：富含植物蛋白和维生素，对宝宝成长有益。
5.水果泥：如苹果泥、香蕉泥，补充维生素和水分，减轻上火症状。
总之，宝宝上火期间的饮食要多样化，注意观察宝宝的反应，如有异常应及时就医。
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