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庞战军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇科
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月子期间产妇的身体处于恢复阶段，走动时长受身体恢复状况、分娩方式、个人体质、产后并发症及环境因素影响。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-05-14 22:17
1.身体恢复状况：若产后恢复良好，无明显不适，可适当增加走动时间；若身体虚弱，应减少走动。
2.分娩方式：顺产产妇一般在产后1-2天就能适量走动，每天可累计走动1-2小时；剖宫产产妇因伤口原因，开始走动时间较晚，约3-5天后，每天走动30分钟-1小时。
3.个人体质：体质较好的产妇能承受较长时间走动；体质差的则需缩短。
4.产后并发症：如有产后出血、感染等并发症，走动时间需根据病情严格控制。
5.环境因素：舒适、安全的环境有助于产妇多走动，反之则应减少。
总之，月子期间产妇应根据自身实际情况，合理安排走动时间，以不感到疲劳为宜。
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