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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭怡菁 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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头沉总想睡觉可能由睡眠不足、贫血、颈椎病、脑供血不足、神经衰弱等引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-09-07 10:32
1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致大脑未得到充分休息。应调整作息，保证充足睡眠。
2.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降。可通过饮食补充铁、维生素等，必要时服用硫酸亚铁等药物。
3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管。需注意颈部姿势，适度运动，严重时就医治疗。
4.脑供血不足：血管狭窄或血液黏稠度高。要低盐低脂饮食，服用阿司匹林等改善循环。
5.神经衰弱：长期精神紧张、压力大。应放松心情，必要时服用谷维素等调节神经。
如果头沉想睡觉的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊。
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