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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄燕 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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上课瞌睡的原因多样，包括睡眠不足、疲劳、环境因素、疾病等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-10 13:24
1.睡眠不足：作息不规律，夜间睡眠时长和质量不佳。
2.疲劳：长时间学习或活动，身体未得到充分休息。
3.环境因素：教室通风差、温度不适等影响。
4.疾病：如贫血、甲状腺功能减退等。
5.心理因素：学习压力大，精神紧张。
要改善上课瞌睡的情况，需综合分析原因，针对性调整。保证充足睡眠，合理安排学习和休息时间，营造良好学习环境。若因疾病导致，应及时就医。
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