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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男性有欲望是正常生理现象,但需合理应对。可从心理调节、生活习惯、运动锻炼、社交活动、兴趣培养等方面着手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2017-07-21 10:06
1.心理调节:正视欲望,避免焦虑和过度压抑,保持平和心态。
2.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。
3.运动锻炼:适当进行有氧运动,如跑步、游泳等,释放精力。
4.社交活动:增加与他人的交流互动,减少独处时间。
5.兴趣培养:发展多种兴趣爱好,如阅读、绘画、音乐等,转移注意力。
总之,男性应通过多种健康方式来合理应对欲望,避免陷入不良行为。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,你还小其身体正在发育,建议你不要手淫,不要有过早的性生活,以免对身体产生不利因素。应把精力集中在学习中去,规律作息,适当增加锻炼。
2017-07-13 16:06
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