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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗秋云 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
康复医学科
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脖子落枕后长时间未好，可能与睡姿不当、颈部肌肉疲劳、颈椎小关节紊乱、颈部受寒、颈部外伤等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-02 19:28
1.睡姿不当：睡眠时姿势不佳，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态。可通过热敷、按摩缓解。
2.颈部肌肉疲劳：长时间低头或颈部保持一个姿势，肌肉劳损。适度活动颈部，做一些简单的伸展运动。
3.颈椎小关节紊乱：关节位置异常，刺激周围组织。需专业医生进行手法复位。
4.颈部受寒：凉气侵袭，肌肉收缩痉挛。注意颈部保暖，可佩戴围巾。
5.颈部外伤：不经意间的颈部损伤。若疼痛持续加重，需就医检查。
一般来说，脖子落枕通过适当的处理会逐渐恢复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到医院就诊。
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