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回答1
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吴熙 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院
三级甲等
综合科
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23岁女性因工作生活不规律出现身体问题,可能与作息、饮食、内分泌、代谢及情绪有关。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2015-02-01 18:40
1.作息:长期熬夜或倒班易致生物钟紊乱,影响身体机能。
2.饮食:油腻高脂食物增加代谢负担,新鲜果蔬摄入不足影响营养均衡。
3.内分泌:失调会影响生理功能,可借助中药调理,如当归、益母草、白芍等。
4.代谢:代谢缓慢易使体内毒素堆积,要多运动促进代谢。
5.情绪:工作压力大易产生焦虑,影响身心健康,需注意自我调节。
总之,要重视生活规律,必要时及时就医,在医生指导下调理。
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