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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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减肥后暴饮暴食可能由心理因素、生理因素、习惯问题、环境影响及疾病因素导致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-26 19:04
1.心理因素：减肥期间过度压抑食欲，导致心理反弹，产生暴饮暴食。应调整心态，接受偶尔的食欲波动。
2.生理因素：身体长期处于节食状态，会发出强烈的进食信号。要保证营养均衡，避免过度节食。
3.习惯问题：没有养成良好的饮食习惯，进食速度快且不规律。应细嚼慢咽，定时定量进餐。
4.环境影响：周围有大量美食诱惑或社交场合中容易放纵饮食。尽量避免处于此类环境。
5.疾病因素：如甲状腺功能减退等疾病可能影响代谢和食欲。需就医检查，明确诊断。
总之，减肥后暴饮暴食需要综合分析原因，采取针对性措施，逐步调整饮食和心理状态。
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