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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈燕铭 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高增长的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-08-07 10:02
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女身高可能相对受限。
2.营养状况：缺乏钙、蛋白质、维生素等营养物质会影响骨骼发育。
3.睡眠质量：生长激素在睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响身高增长。
4.运动情况：适量运动能刺激骨骼生长，缺乏运动不利于长高。
5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会阻碍身高发育。
16岁仍处于生长发育期，可通过改善饮食、保证睡眠、增加运动等方式促进身高增长。若对身高增长仍有疑虑，建议到医院进行相关检查。
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