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如何补气血

2014-01-05 13:56 点击扫描二维码更精彩

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如何补气血

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
2014-01-05 14:11

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