妊娠反应严重可能由多种因素引起，如激素变化、精神心理、胃肠道功能、营养状况、个人体质等。需要综合考虑并采取相应措施来缓解。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.激素变化：怀孕后体内激素水平大幅改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素和孕激素的增加，会影响胃肠道功能，导致妊娠反应。可通过少食多餐、清淡饮食来缓解。
2.精神心理：孕妇紧张、焦虑、压力大时，妊娠反应可能加重。应保持心情舒畅，适当进行散步、听音乐等放松活动。
3.胃肠道功能：部分孕妇本身胃肠道功能较弱，怀孕后更容易出现严重反应。可在医生指导下服用维生素 B6 等改善。
4.营养状况：营养不均衡或缺乏某些维生素，如维生素 B1 等，也可能加重妊娠反应。要注意饮食多样化，多吃富含维生素的食物。
5.个人体质：个体差异使得有些孕妇妊娠反应更严重。此时要注意休息，保证充足睡眠。
总之，妊娠反应严重时，孕妇不必过于紧张。通过调整饮食、生活习惯和心理状态，多数能得到缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。