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找个戒烟的好方法?20岁,正式烟龄4年多,同样经历的来看看

2013-12-29 21:00 点击扫描二维码更精彩

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找个戒烟的好方法?20岁,正式烟龄4年多,同样经历的来看看

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

焦美芝副主任医师

湖州市第一人民医院

三级乙等

内科

主要是靠自己的意志力,定一个戒烟日期.并且在你开始之前,定制一个计划.详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么.还有,就从每一小时和每一天的实际施行开始做起.你可以用南瓜藤搅汁,用红糖或黄糖调,饮之神效.每日50g,每日一次,3-5天即可.不过戒了之后可别再抽了,吸烟有害健康
2013-12-29 21:15

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