前两天打了篮球 运动量挺大的 前两个
前两天打了篮球 运动量挺大的 前两个月没怎么运动过 忽然一次这么大的运动量 当时打完球后只感觉腿累 有轻微的酸痛没怎么在意 第二天酸痛加重 还能走路 到中午的时候更严重了路都都走不成 坚持到晚上六点多 去医院对腿部拍了个片子 腿部骨头各方面都正常 就是疼 动一下就疼 只能弯曲着 稍微一想伸直就疼 就是那种抽筋的疼
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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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前两天打了篮球，运动量挺大的，显然你的描述也清楚怎么回事，突然性的剧烈运动，造成肌肉酸痛是正常的，这是肌肉分泌大量乳酸造成的，这是正常的生理反应，不同才属于不正常。运动一定要循序渐进，一定要避免突然性的剧烈运动，严重的是有损伤的。但只要检查正常问题就不大，一般静养几天就会恢复的。每天热敷患处促进血液流通，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，按时作息避免太劳累。
2016-10-29 18:03
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，你的情况多考虑是突然运动量增大引起的局部肌肉疼痛，也不排除有乳酸堆积的可能，一般休息后会慢慢缓解，建议可以局部热敷，适当按摩，必要时可以服用布洛芬，松对症治疗即可。
2016-10-19 08:23
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回答3
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许国院 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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出现这种情况的原因，大多数是因为打篮球运动量过大，使肌肉内乳酸堆积。所以造成的肌肉酸痛。这种情况一般问题不大，建议可以适当活动，促进局部的血液循环，促进酸性物质的代谢，这样慢慢就会好转。
2016-10-19 17:06
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