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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢传坚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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促进鬓角头发快速生长，可从饮食、作息、护理、情绪、用药这几方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-15 19:16
1.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜、水果等。忌烟、酒及辛辣、油腻、燥热、高糖高脂肪食物。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于头发正常生长。
3.头发护理：选择合适的洗发水，避免频繁烫染，减少头发损伤。
4.情绪调节：保持良好心态，避免精神压力过大，以免影响头发健康。
5.药物辅助：可补充维生素E，如维生素E软胶囊。但用药需遵医嘱。
综合采取上述措施，有助于促进鬓角头发的生长，但效果因人而异，需耐心坚持。
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