-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
橘子和牛奶不宜同食，主要有以下几种原因：一是成分反应，二是影响消化吸收，三是可能引发肠胃不适，四是干扰营养均衡，五是个体差异影响。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-11 12:12
1.成分反应：橘子中的果酸等物质与牛奶中的蛋白质结合，易产生沉淀。
2.消化吸收：这种沉淀会增加肠胃消化负担，影响蛋白质的正常吸收。
3.肠胃不适：可能导致腹痛、腹胀、腹泻等肠胃症状。
4.营养均衡：降低牛奶的营养价值，影响人体对营养的获取。
5.个体差异：不同个体对这种组合的耐受程度不同，有些人反应明显，有些人则不明显。
总之，为了避免潜在的不适和保证营养吸收，建议将橘子和牛奶分开食用。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
