十个月宝宝睡觉不踏实哭闹且爱趴着睡，可能是由肠胃不适、缺乏微量元素、睡眠环境不佳、神经系统发育不完善、睡前过于兴奋等原因造成的。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.肠胃不适：宝宝的肠胃功能较弱，若进食过多或食物不易消化，可能导致腹胀、腹痛等，影响睡眠。可通过轻柔按摩腹部来缓解。
2.缺乏微量元素：比如缺钙，会引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安。可补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。
3.睡眠环境不佳：室内温度过高或过低、噪音过大等，都可能让宝宝睡不踏实。应保持适宜的温湿度，减少噪音。
4.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚在发育中，容易出现睡眠不稳定的情况。随着年龄增长会逐渐改善。
5.睡前过于兴奋：睡前玩耍过度，使大脑处于兴奋状态，难以快速进入安静的睡眠。睡前应避免过度刺激。
总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到影响睡眠的具体原因。若宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院就诊，以明确原因并采取相应措施。