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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李小丹 主治医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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来月经时，有些水果和蔬菜因其性质偏寒或有特殊成分，可能不太适宜食用。常见的有西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、冬瓜等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-11-29 21:24
1.水果方面：西瓜水分多且性寒凉，食用可能导致经血不畅；柿子含鞣酸，易影响铁吸收；香蕉性凉，可能引起腹痛。
2.蔬菜方面：苦瓜苦寒，易使气血凝滞；冬瓜利尿，可能影响经血量；马齿苋性寒，可能导致痛经。
3.此外，还有山竹、梨等凉性水果，以及茄子、茭白等偏寒蔬菜，也应适量食用。
4.需注意，每个人体质不同，对食物的反应也有差异。
5.如果食用后出现不适，应及时停止。
总之，月经期间饮食需注意，根据自身情况选择合适的水果和蔬菜，保持身体舒适。
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