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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产妇想要快速下奶，需从饮食调整、正确哺乳、保持良好情绪、充足休息、适当按摩等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-03-09 10:09
1.饮食调整：多摄入富含蛋白质的汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，这些汤品能促进乳汁分泌。
2.正确哺乳：尽早开奶，让婴儿频繁吸吮乳头，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。
3.保持良好情绪：产后焦虑、抑郁等不良情绪会影响泌乳素的分泌，产妇应保持心情舒畅。
4.充足休息：睡眠不足会影响身体机能，产妇要保证每天有足够的睡眠时间，利于下奶。
5.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进乳腺管通畅，有助于乳汁排出。
总之，产妇快速下奶需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若下奶困难，应及时寻求专业医生的帮助。
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