辟谷减肥法是什么意思_即问即答

即问即答

辟谷减肥法是什么意思

2017-11-14 21:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

辟谷减肥法是什么意思

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

辟谷减肥法是一种特殊的减肥方式，涉及饮食控制、身体代谢、营养摄取、健康影响、心理因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食控制：大幅减少食物摄入甚至阶段性禁食。
2.身体代谢：改变身体代谢模式，可能影响能量消耗。
3.营养摄取：易导致营养不均衡，缺乏必要营养素。
4.健康影响：可能引起低血糖、低血压、免疫力下降等。
5.心理因素：对心理承受能力有一定要求，易产生焦虑。
辟谷减肥法并非科学健康的减肥方式，不建议盲目尝试，应选择均衡饮食和适量运动来控制体重。
2017-11-14 22:18

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