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脸上蝴蝶斑吃啥能淡化？

2014-02-28 09:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

脸上蝴蝶斑吃啥能淡化？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁刘萍副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

皮肤科

蝴蝶斑的淡化可通过饮食调节，如摄入富含维生素的食物、抗氧化食物等。常见的有水果、蔬菜、豆类、坚果、鱼类。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.水果：如猕猴桃、橙子，富含维生素C，能抑制黑色素生成。
2.蔬菜：西红柿、菠菜等，含多种维生素和抗氧化物质。
3.豆类：如黑豆、红豆，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。
4.坚果：杏仁、核桃，含维生素E，有抗氧化作用。
5.鱼类：三文鱼、鳕鱼，富含不饱和脂肪酸，对皮肤有益。
饮食调理对于蝴蝶斑的淡化有一定帮助，但需长期坚持，同时要注意防晒和规律作息。
2014-02-28 09:51

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