-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
-
预防神经性胃炎，需关注心理、运动、睡眠、饮食及生活习惯等方面，包括调节情绪、规律锻炼、充足睡眠、合理饮食、注意卫生。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-27 16:23
1.心理调节：保持良好心态，主动缓解压力，消除思想负担。
2.运动规律：适当进行如散步、慢跑等体育锻炼，增强体质。
3.睡眠充足：每天保证7-8小时睡眠，养成规律作息，避免熬夜。
4.饮食合理：饮食清淡，多吃富含维生素的蔬果，少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。
5.生活习惯：注意饮食卫生，饭前便后洗手，餐具定期消毒。
总之，预防神经性胃炎要从多方面入手，养成健康的生活方式。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
近几个月大便不正常应如何处理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃溃疡和慢性胃炎有哪些区别？
如何有效解决口臭问题？
早晨常腹痛、拉肚子该如何处理？
总是感觉吃不饱是什么原因？
胃肠炎病人夏季如何养生？
胃炎病人适合通过哪些食物补充蛋白质？
药物性肝炎日常饮食应如何安排？
总是打饱嗝一定是消化不良吗？
一直恶心干呕是怎么回事？
为何进食后不久就会出现腹泻？
晚上不吃饭一个月能瘦几斤？
胃动力下降能否服用三磷酸胞苷二钠片？
肠胃病通常有哪些具体表现？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次数多是否意味着患肠炎？
每天早晨起来排便是否正常？
打嗝烧心胃痛应怎样有效治疗
食欲不振与缺锌和肠胃有关联吗？