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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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吃面条是否会胖，取决于多种因素，包括摄入量、面条种类、烹饪方式、个人体质和整体饮食结构。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-09 20:12
1.摄入量：若大量食用，摄入的热量易超过消耗，可能导致发胖。
2.面条种类：全麦面条相对普通白面更富含纤维，不易引起发胖。
3.烹饪方式：高油高盐的烹饪会增加面条的热量，易致胖。
4.个人体质：基础代谢率高的人，同等情况下吃面条较不易胖。
5.整体饮食结构：若饮食均衡，搭配蔬菜、蛋白质等，少量吃面条一般不会胖。
总之，合理控制面条的摄入量和搭配其他食物，保持适当运动，可避免因吃面条而发胖。
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