-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
-
孕妇可以吃生菜,但要注意适量和正确的食用方法。以下是相关的一些要点。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2014-04-17 18:45
1.营养成分:生菜富含维生素、矿物质等营养物质,对孕妇和胎儿有益。
2.清洗干净:生菜可能残留农药,务必多清洗几遍,防止有害物质摄入。
3.食用量:不宜过多,过量食用可能导致肠胃不适,如腹泻。
4.新鲜度:选择新鲜的生菜,避免食用变质的。
5.搭配食用:可与其他食材搭配,保证营养均衡。
总之,孕妇可以吃生菜,但要注意上述方面,以保障自身和胎儿的健康。
-