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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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月经期通常可以吃南瓜。南瓜富含多种营养成分，对女性经期身体有益，一般不会产生不良影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-23 12:05
1.营养丰富：南瓜含有维生素A、维生素C、膳食纤维等，有助于补充经期所需营养。
2.温和性质：其性质温和，不会刺激子宫收缩或影响经血排出。
3.改善消化：膳食纤维可促进肠道蠕动，改善经期可能出现的消化问题。
4.增强免疫：所含营养成分有助于增强身体免疫力，对抗经期身体的相对虚弱。
5.稳定情绪：某些营养物质对稳定经期情绪可能有一定帮助。
总之，月经期适量食用南瓜是有益的，但饮食仍需均衡多样化。
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