骑单车对身体有哪些好处？_即问即答

即问即答

骑单车对身体有哪些好处？

2017-11-14 17:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

骑单车对身体有哪些好处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

骑单车对身体有多种好处，如减肥、塑形、增强心肺功能、改善心情、提高免疫力等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.减肥：能消耗热量，帮助超重者减轻体重。
2.塑形：让身材更匀称迷人。
3.增强心肺功能：提升心肺的耐力和功能。
4.改善心情：释放压力，带来愉悦感。
5.提高免疫力：促进新陈代谢，增强身体抵抗力。
总之，骑单车是一项有益身心的运动，应长期坚持。
2017-11-14 17:46

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