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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘军秀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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孕妇前3个月可以吃核桃，且吃核桃有一定益处。同时要注意饮食均衡，保证休息和补充叶酸。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-21 22:42
1.营养成分：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等，对孕妇和胎儿有益。
2.促进胎儿发育：其中的营养有助于胎儿大脑和神经系统的发育。
3.增强免疫力：能帮助孕妇增强身体免疫力，减少患病几率。
4.缓解便秘：其油脂成分在一定程度上可缓解孕期常见的便秘问题。
5.注意事项：食用应适量，避免过量引起消化不良。
总之，孕妇前3个月吃核桃好处多，但要注意适量，保持良好的饮食和生活习惯。
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