-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
蜂蜜和牛奶都含有一定热量，过量食用可能导致发胖。部分人群也不适合食用。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-01-26 11:12
1.热量分析：蜂蜜富含糖分，热量较高；牛奶含蛋白质和脂肪，也有热量。适量食用能提供营养，过量易胖。
2.发胖原理：摄入热量超过消耗，多余热量会转化为脂肪储存，导致体重增加。
3.不适合人群：糖尿病患者，因蜂蜜易致血糖升高；乳糖不耐受者，喝牛奶会腹泻；过敏体质者，可能对蜂蜜或牛奶中的成分过敏；肥胖人群，应控制热量摄入。
4.食用建议：控制总量，避免睡前大量食用。
5.替代选择：可选择低糖、低脂的奶制品和其他天然甜味剂。
合理食用蜂蜜加牛奶一般不会造成发胖，特殊人群需谨慎。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
