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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟思干 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
心血管内科
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高血压是一种常见慢性病，受多种因素影响，包括生活方式、遗传、精神状态、年龄及药物等。控制血压需综合考虑多方面。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-28 11:01
1.生活方式：规律作息，保证充足睡眠；适度运动，如散步、慢跑等；低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加蔬果摄入。
2.精神调节：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心态平和。
3.药物治疗：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，应遵医嘱选择合适药物。
4.定期监测：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。
5.控制体重：肥胖者应减轻体重，有助于控制血压。
6.戒烟限酒：吸烟饮酒会影响血压，应戒除或限制。
高血压患者要重视血压控制，综合采取多种措施，持之以恒，以降低心脑血管疾病风险。
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