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王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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皮肤松弛的原因多样，包括年龄增长、胶原蛋白流失、缺水、紫外线损伤、营养不良等。补充水分对改善皮肤松弛有一定作用，但并非唯一决定因素。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-02-09 10:35
1.缺水影响：皮肤细胞缺水会导致代谢减缓，弹性降低，从而出现松弛。充足的水分能维持细胞正常代谢。
2.胶原蛋白作用：胶原蛋白是保持皮肤弹性的关键，年龄增长会使其减少，单纯补水无法完全解决。
3.紫外线危害：长期紫外线照射会损伤皮肤，加速松弛，补水同时要注意防晒。
4.营养均衡：缺乏维生素和矿物质等营养物质也会影响皮肤状态，需保证饮食均衡。
5.运动的重要性：适当运动能促进血液循环，增强皮肤弹性，辅助改善松弛。
总之，补充水分是改善皮肤松弛的基础措施之一，但还需综合多种方法，才能更有效地保持皮肤的紧致和弹性。
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