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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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病情分析：影响身高增长的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-11-06 22:55
1.遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是绝对的。
2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。
3.睡眠：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌，每晚应睡足8-9小时。
4.运动：多进行跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动。
5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有异常需及时就医。
身高增长受多种因素影响，14岁仍有长高的可能，保持良好的生活习惯有助于长高。
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