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回答1
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康瑛 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
小儿与遗传眼病专科
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视力正常时保健,需综合考虑多方面,如饮食、作息、锻炼、用药及眼部护理等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2017-11-28 18:58
1.饮食:多吃富含维生素A、C、E的新鲜水果蔬菜,如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。
2.作息:保证充足睡眠,避免熬夜,规律作息。
3.锻炼:适度进行户外运动,如散步、慢跑等。
4.眼部护理:注意用眼卫生,避免长时间用眼,可定时做眼保健操。
5.用药:不建议随意用药,俗话说是药三分毒。
总之,视力正常时,通过良好的生活习惯和适当的眼部护理即可保健,无需依赖药物。
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